21 февраля 2022

Развитие

Тони Роббинс: тренер, оратор и исполин

Кто не слышал об этом легендарном ораторе и мотивационном спикере, который «готов разбудить в каждом исполина»? Его речи заряжают, ошеломляют, меняют сознание людей буквально за считанные минуты. Его энергия – как огромный бурный поток, который «захватывает людей» и мотивирует на свершения.

Он собирает огромные стадионы, консультирует кинозвезд и президентов, ведет обширную благотворительную деятельность и все равно имеет огромное состояние.

Как парень без образования (да-да, мы не ошиблись) смог достичь своего уровня мастерства и стал известен на весь мир?

 

А чем, собственно, известен Тони Роббинс?

Тони Роббинс (урожденный Энтони Джей Махаворик) – это:

  • человек, который сделал себя сам (достиг известности с абсолютного нуля)
  • американский предприниматель
  • писатель и автор бестселлеров
  • бизнес-тренер и лайф-коуч
  • мотивационный оратор и вдохновитель
  • автор и ведущий грандиозных семинаров по всему миру
  • автор множества программ по личностному развитию
  • филантроп (давно и активно занимается благотворительностью)
  • выдающийся стратег и «не гуру» (как он сам говорит о себе)

Кроме этого, он:

  • входит в сотню самых влиятельных людей мира по версии Forbes
  • входит в шестёрку самых успешных мировых тренеров согласно American Express
  • входит в 50 выдающихся бизнес-умов планеты по мнению публичной консалтинговой компании Accenture
  • является самым высокооплачиваемым бизнес-тренером в истории (стоимость его личной консультации – 1 млн. долларов)

При этом отметим, что сегодня Тони Роббинсу под 60 лет, однако на вид ему сложно дать больше 40!

 

Чему учит Тони Роббинс

Чтобы понять идеи Тони Роббинса, рекомендуем прочитать его книги: «Книга о власти над собой», «Разбуди в себе исполина», «Беграничная власть» или «Деньги. Мастер игры». Они содержат важные коучинговые, в том числе, авторские инструменты, и направлены на то, чтобы помочь стать успешнее и счастливее каждому человеку.

Кратко обрисуем некоторые из тезисов Тони.

Центральная его идея:

Мысли материальны, и именно наш настрой определяет успех или неудачу. Сначала мысли и вера – потом результат. Необходимо работать над своим мышлением и заменять негативные убеждения позитивными – тогда возможно достичь любых целей!

Абсолютно в каждом человеке дремлют великие силы. Самое главное – это верить в самого себя и шаг за шагом воплощать свой потенциал.

  1. Формула успеха от Тони:
  • повысить свои стандарты и требования от жизни – начать желать большего, чем то, к чему мы привыкли.
  • полностью изменить свои убеждения на позитивные
  • изменить свою стратегию достижения успеха. Невозможно достичь новых результатов, совершая прежние действия.
  1. Ключевым звеном в достижении успеха являются ЭМОЦИИ. Себя, свой мозг можно и нужно тренировать на удержание определенных эмоций и настроя (так же, как мы тренируем свое тело в спорте). Концентрируйтесь на положительных эмоциях хотя бы искусственно первое время – и скоро вы привыкните находиться в позитивном состоянии всегда.
  2. Однако мало только вызывать у себя нужные эмоции счастья и радости, необходимо также принимать решения и действовать. Кстати, действия – это лучший способ справиться со страхом, по мнению Роббинса. Некогда он каждый свой семинар заканчивал тем, что участники учились ходить по раскаленным углям. Это было метафорой того, что отныне его слушатели смогут делать все, что угодно – уже если они по углям прошлись, то и все остальное запросто осилят!
  3. Любая проблема или неудача – это «замаскированный подарок», в котором обязательно есть положительная сторона. Важно только научиться смотреть на каждую трудность именно так.
  4. Начинать менять свою жизнь можно и нужно с физиологии. Тони рекомендует использовать любые физические нагрузки – важно двигаться, чувствовать, как тело становится более активным и готовым к действиям. Физические нагрузки могут научить на двигаться к цели и выстраивать стратегию движения к ней.
  5. Тони также уделяет много внимания дыхательным практикам. Он создал свою методику, основанную на «дыхании огня» в йоге. Она заключается в том, чтобы сделать три подхода по 10 повторов активного брюшного дыхания (помогая себе руками, чтобы максимально «расправить» легкие), а затем положить руки ладонями вверх на колени и вспомнить 3 вещи/момента из жизни, за которые ты благодарен. Представить, как через твое тело проходит золотой луч, набирает силу из земли и возвращается обратно в вас. Такая техника – отличная подготовка к старту нового дня или к любым важным событиям, энергетическая настройка и очищение.
  6. Окружение – это очень важно. Тони советует иметь рядом с собой тех людей, которые обладают жизнью/качествами вашей мечты и вдохновляют вас. Вы можете заимствовать у них модели поведения и реагирования – но при этом не должно быть токсичного сравнения себя с более успешным человеком.
  7. Для достижения успеха очень важно вше количество энергии. Чтобы вовремя восполнять ее, Тони рекомендует составить список занятий, которые дарят вам ресурс и наполняют новыми силами, и прибегать к ним, когда вы чувствуете себя уставшими и обессиленными.
  8. У каждого человека есть свои алгоритмы и сценарии, которые мы постоянно проигрываем. При этом они не являются нами – это всего лишь шаблоны, которые мы можем изменить. И выбрать те, которые приносят нам счастье, уверенность и радость.

При этом нам часто характерны определенные ПРАВИЛА для достижения счастья – например, «чтобы быть счастливым, нужно все контролировать». Тони говорит о том, что мы можем пересмотреть эти правила и выбрать испытывать желаемые эмоции уже СЕЙЧАС. Тогда и внешние события начнут подтягиваться под эти чувства.

Для этого Тони разработал множество простых техник – например, техника «Эмоциональный перелом», которая быстро заменяет состояния депрессии на воодушевление и вдохновение.

 

Чем идеи и подача Тони Роббинса отличается от других спикеров

    • Тони предлагает только простые и быстрые идеи, которые можно немедленно внедрить в жизнь. Он говорит, что с детства любил мгновенно работающие решения и теперь разрабатывает только такие.

Еще в юности он шокировал одного психиатра тем, что сумел вылечить его пациентку от фобии змей за 15 минут (против несколько лет, которые с ней безуспешно работал сам психиатр). На одном из своих семинаров он помог неудачливому самоубийце глубоко изменить его психику за несколько минут, а пострадавшей от насилия девушке предложил довериться трем случайным мужчинам в зале, которые послали ей энергию любви.

Конечно же, это не означает, что техники Тони Роббинса изменят вашу жизнь в один миг, подобно волшебной таблетке. Это означает, что они не требуют специальной подготовки, много сил или времени – однако вам понадобятся терпение и последовательность в их выполнении.

    • Тони считает главным доказательством эффективности его идей – свою собственную историю. Он пережил сложное детство, но сумел стать счастливым, и поставил целью помочь как можно большему числу человек пройти этот путь.
    • Безусловное «оружие» Тони Роббинса – это его харизма и сильнейшая энергия. Он способен держать внимание огромных стадионов часами – люди не отвлекаются ни на минуту! Манера Тони своеобразна: он говорит быстро, громко, не стесняется крепких выражений, ходит по залу, разговаривает со слушателями, глядя им прямо в глаза и не боясь нарушить их личное пространство/обидеть своей прямолинейностью.

Например, широкий резонанс получил эпизод, когда на одном из семинаров Тони буквально приказал одной из участниц бросить своего парня немедленно при всем зале.

Для того, чтобы держать аудиторию в тонусе, Тони часто обращается сразу ко всему залу, предлагает им выкрикнуть «Да!», если людям знакомо то, о чем он рассказывает. Спикер активно жестикулирует, воздевает руки вверх, простирает их к залу и часто обнимает своих слушателей. Многие отмечают, что рядом с Тони ощущается эйфория и небывалое воодушевление, а его объятия успокаивают и словно защищают от всего мира.

    • Семинары Тони Роббинса – это всегда очень зрелищные и впечатляющие шоу. Тони уделяет антуражу особое внимание. Специально подобранная вдохновляющая музыка, шикарный зал, показательное хождение по углям, символизирующее преодоление себя – это еще не предел.

Направления, на которые Тони Роббинс опирается, — это гештальт-терапия, Эриксоновский недирективный гипноз и НЛП (хотя это название и не слишком ему нравится из-за слова «программирование»).

Однако многие психологи и социолог критически отмечают, что быть таким впечатляющим и зрелищным Тони помогает синтез целого ряда практик, в том числе, неопротестантская экзальтация, работа с тонкими энергиями человека, психоанализ и телесные упражнения.

 

Откуда в обычном необразованном парне из Калифорнии – все эти знания?

Тони Роббинс пережил достаточно сложное детство. Его по очереди воспитывали трое разных отцов, семья испытывала недостаток в деньгах, а дома царили «хаос» и «дурное обращение» (по словам коуча). Маленький Тони навсегда запомнил эпизод из своего детства, когда неизвестный человек по доброй воле и от чистого сердца принес им еды – в тот момент, когда их семья в этом очень нуждалась. Именно тогда у Тони зародилось желание, чтобы больше никто не переживал то, через что пришлось пройти ему.

Еще в школе он обожал решать сложные ситуации и проблемы других ребят – а также начал зачитываться книгами Эмерсона и Карнеги. Он был буквально одержим саморазвитием, а после школы сразу пошел работать швейцаром (вместо высшего образования). Его будущую профессию определила удача: Тони попал на семинар к известному в то время бизнес-тренеру и мормонскому проповеднику Джиму Рону, и так вдохновился, что устроился к нему промоутером и ассистентом.

Впоследствии он:

  • изучал основы НЛП у одного из его создателей Джона Гриндера
  • сам начал преподавать НЛП и гипноз Эриксона
  • обучился хождению по раскаленным углям (кстати, именно благодаря этому таланту, он ездил в СССР в 1983 году в составе делегации ученых, как пример паранормальных способностей человека)
  • освоил скорочтение и начал читать по сотне книг в год
  • написал свою первую книгу «Книга о власти над собой», а вскоре и остальные
  • в 80-х и 90-х годах работал с Маргарет Тэтчер, Михаилом Горбачевы, Нельсоном Мандела, Бушем-старшим, Билом Клинтоном и даже принцессой Дианой
  • основал свой благотворительный фонд

Тони Роббинс в России и его критика

Последнее выступление Тони Роббинса в России (в Москве) состоялось в 2018 году.

Послушать Тони приехало и пришло 26 тысяч россиян! Выступление было, как обычно фееричным. Согласно исследованиям и личным интервью:

  • 18% из посетивших семинар открыли собственный бизнес;
  • 36% улучшили своё финансовое состояние;
  • 9% создали семью;
  • 25% нашли своё предназначение в жизни;
  • почти 83% стали чувствовать себя намного увереннее, энергичнее, здоровее и счастливее.

Однако и негативные отзывы также остались. Тони Роббинса критикуют за то, что:

  1. Основные его тезисы – уже известны ранее благодаря различным авторам (Карнеги, Хилл и многие другие). Идеи Тони Роббинса – не новы, они скомпилированы из других источников. Все, что предлагает коуч, — уже существует в мире, но Тони доводит известные всем идеи до «экзальтации» и, таким образом, продает их куда успешнее, чем многие другие специалисты.

    Так это или нет, но книги Тони стали бестселлерами, а то, как он подает свой материал – действительно впечатляет и заряжает людей новыми силами. Сам Тони отвечает, что вышеназванные писатели были его наставниками, поэтому неудивительно, что их идеи пересекаются.

 

  1. Способ удерживания внимания аудитории Роббинса похож на создание некой идеалистической атмосферы, в которую взрослые люди с удовольствием проваливаются на несколько часов семинара. Кто-то даже сравнивает эти выступления с магическими пассами Чумака и Кашпировского.