Лидерство в коучинге

Каждый человек - лидер. Но часто внутренний Лидер скрыт от глаз. Чтобы коуч выявил Лидера в своем клиенте, он должен сначала раскрыть Лидера в себе. Поговорим о сути лидерства, о развитии лидерства, о проявлении лидерства в коучинге. Я являюсь автором...Читать далее

Как избежать стресса и выгорания

Во время продолжительного выполнения одного и того же действия, да и вообще любой работы людям свойственно испытывать стресс. Он может навредить здоровью не только в ментальном плане, но и в физическом. Стрессовое состояние организма негативно влияет на все его части....Читать далее

Выход на новый уровень психологического развития

Наверняка хоть раз вас совершенно не устраивала своя жизнь. Это совершенно нормально, так как каждый человек ищет лучшего для себя. Дело в том, что физически изменить что-то гораздо проще, чем совершить внутренние изменения. К сожалению, лишь малая часть людей, которые...Читать далее

Теория спиральной динамики

Можно считать доказанным фактом, что с годами люди меняются. Если этого не происходит, значит, человек застрял в определенном возрасте. В идеале же человек с возрастом развивается не только в физическом плане, но и в психологическом. У него появляются новые цели,...Читать далее

Пирамида Маслоу

Наверняка вы хотя бы раз слышали о таком понятии, как пирамида Маслоу. Эта пирамида представляет собой систематическое отражение потребностей человека. Снизу находятся самые примитивные потребности: отдых, еда. Сверху же самые высокие потребности, как самореализация и уважение. Причем достижение верхних потребностей...Читать далее

Мечты, желания и цели

Желания, цели и мечты, несомненно, есть у каждого. Больше всего мы мечтаем в детстве, а уже потом, пронеся эти мечты через годы (при хорошем раскладе), мы выстраиваем из них желания и цели. Но мечтать не поздно в любом возрасте. Именно...Читать далее

Работа с негативными убеждениями

Наш мозг так устроен, что ему привычно функционировать в условиях наличия различных шаблонов поведения. Одними из таких шаблонов являются наши убеждения. Убеждения условно можно разделить на продвигающие (помогают нам стать счастливее, достигать целей) и тормозящие (делающие нашу жизнь хуже, а...Читать далее

Различия ценностей и убеждений

Убеждения и ценности – это именно то, что позволяет жить человеку своей уникальной жизнью. Каждый человек самостоятельно выбирает для себя эти пункты. Часто это происходят совершенно неосознанно, навязано окружающим обществом, но человек может выбирать и менять их в течение всей...Читать далее

Как осуществить трансформацию личности

Было ли вас желание изменить себя? Возможно, это было желание поменять что-то внешне, а возможно – внутренне. Может быть, хотели улучшить свои внутренние качества или изменить свое мышление на позитивное? Именно эти изменения называются внутренней трансформацией. Внутренняя трансформация – это...Читать далее