Гуманистическая интегральная терапия, которая верит в человека
Почему мы решили посвятить статью этому направлению психологии? Дело в том, что гуманистическая интегральная терапия имеет очень много общего с коучингом. Более того – коучинг развивался на идеях, которые были высказаны, в том числе, гуманистическими терапевтами.   В чем же...Читать далее
Бермудский треугольник, из которого не возвращаются: треугольника Карпмана
Треугольник Карпмана на слуху у многих людей. Эта модель часто используется сегодня для описания созависимых отношений и нездоровых ролей, которые люди играют по отношению друг к другу. В этой статье мы разберем: как на самом деле называется треугольник Карпмана из...Читать далее
А ты шизик или паранойик? Метод 7 радикалов
«Хватит на сегодня паранойи» «Не истери, успокойся» «Шизанутый какой-то»   Это - обычные выражения, которые люди используют в жизни. Вот только слова в них – не совсем обычные. Паранойя, истерика, шиза… Откуда они пришли в наш повседневный словарь? И при...Читать далее
НЛП: манипулирование, психология или…?
Нейролингвистическое программирование – популярное сегодня направление практической психологии, до сих пор вызывающее бурные споры. Основная причины споров вокруг НЛП – непонимание его функций. Многие люди сводят это направление психологии к грубому манипулированию другими людьми – что в корне неверно. Эта...Читать далее
Тренинги личностного роста
Личностный рост – это увеличение потенциала личности, её способности к активной, счастливой, сбалансированной жизни. Тренинг личностного роста – это практические занятия для того, чтобы в игровой обстановке выйти за пределы зоны комфорта и изменить свои привычные стратегии поведения – потом...Читать далее
Повышение личной эффективности
Личная эффективность – это умение достигать больших результатов с малыми затратами (времени, сил или денег). Выстраивать свою жизнь так, чтобы успевать больше (не забывая по пути наслаждаться буднями и отдыхать). Звучит как несбыточная мечта, правда?   Как повысить личную эффективность,...Читать далее
5 языков любви: как сблизиться со своим партнером
«Любовь — это самое важное слово в языке. Оно же является наиболее непонятным». (Гэри Чепмен) 5 языков любви как помощник в вопросах взаимопонимания для пар Вопросы взаимопонимания, как правило, являются ключевыми в жизни пары или семьи. Этот тот прочный фундамент, который позволяет...Читать далее
Важность коммуникативных навыков в жизни
Сегодня мы часто слышим, что коммуникативные навыки очень важны в профессиональной и личной жизни. Но что прячется за этими словами? Всем ли нужно их развивать? Как определить, что «уже достаточно»? Обо всем этом поговорим в статье.   Что такое коммуникация...Читать далее
Стресс: как избежать/уменьшить
Стрессом сегодня пропитано все. Быстрый ритм жизни, работа, учёба, необходимость постоянно переучиваться и адаптироваться к новым условиям провоцируют перенапряжение. Оно в свою очередь является причиной большинства серьёзных заболеваний. Мы предлагаем несколько несложных рекомендаций, помогающих избежать чрезмерного стресса и понизить уровень...Читать далее