Почему «осознанность» — это не модный тренд, а важный навык для жизни
Подобными шутейками и анекдотами интернет полнится уже не первый год. Над практиками осознанности, пробуждением или просветлением сегодня не потешался разве что живущий «в пещере».  Иногда, глядя на все многообразие мемов и забавных картинок про духовный рост, начинает казаться, что осознанность...Читать далее
Арт-терапия в вопросах и ответах
Кто придумал арт-терапию? На самом деле, арт-терапию никто не придумывал. Корректней будет сказать, что связь нашей психики и изобразительного искусства открыли. Термин «арт-терапия» предложил художник Адриан Хилл в 1938 году при описании его работы с туберкулезными больными в санаториях через...Читать далее
Метод «Чистый язык» и работа с метафорой
Метод «Чистый язык» - отличный инструмент для коучей и психотерапевтов, которые ставят своей целью «быть с клиентом на одной волне». Эта техника похожа на коучинговое общение – она так же помогает работать с личностью максимально экологично, без привнесения в терапию...Читать далее
Как применять цикл Колба в обучении и реальной жизни
Если вы работаете в сфере образования - то наверняка замечали, что далеко не любая структура обучающего курса усваивается у людей в голове и приводит к результату. Если же вы хотя бы иногда проходите образовательные программы как ученик – то на...Читать далее
Метод «Работа» Байрон Кейти – кем бы вы были без вашей истории?
Экхарт Толле (писатель, автор книг о саморазвитии «Сила настоящего», «Живи сейчас» и многих других) однажды сказал: "Работа Байрон Кейти — это великая благодать для нашей планеты". Про что же мог сказать так известный мотивационный спикер и духовный наставник, учащий людей останавливать извечный мысленный поток и...Читать далее
Психосоматика или «это все у вас, батенька, от нервов!»
 «У меня так часто болит голова в последнее время… Наверное, психосоматика…» Вы слышали когда-нибудь такие фразы? Сегодня, с распространением знания о психологии, слово «психосоматика» прочно вошло в наш обиход. Все больше врачей традиционной медицины признают существование связи между психикой и...Читать далее
Позитивная психология: наука о процветании и счастье (а не о позитивном мышлении!)
Позитивное мышление — это когда упал вниз с лестницы и думаешь:  надо же, как быстро спустился! (спойлер: нет)   Термин «позитивная психология» часто ассоциируется сугубо с позитивным мышлением. К позитивному мышлению у людей до сих пор неоднозначное отношение – иногда его воспринимают как желание наивно «спрятать голову в песок» и видеть мир через «розовые...Читать далее
«ЭСТ-тренинг» и «Лайфспринг» — одни из самых опасных тренингов в истории
Вы когда-нибудь участвовали в тренингах, в которых на вас кричали матом, безостановочно оскорбляли и запрещали выходить в уборную? Добро пожаловать на ЭСТ-тренинг и тренинг «Лайфспринг»!   Чем печально известны Лайфспринг и ЭСТ-тренинг Метод групповой работы ЭСТ-тренинг (от англ. «Erhard Seminars...Читать далее
Архетипы Юнга: чем скандинавский бог Локи похож на русского Ивана-Дурака?
Понятие «архетипа» сегодня давно вышло за пределы психологической среды. Например, его используют в маркетинге и бизнесе – строят личный бренд на основе какого-то архетипического образа. На базе архетипов создаются образовательные курсы и трансформационные программы – словом, этот феномен хорошо укоренился...Читать далее