Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 4]

17 декабря 2021

Развитие

Суть тренинга личностного роста

Личностный рост – это увеличение потенциала личности, её способности к активной, счастливой, сбалансированной жизни. Тренинг личностного роста – это практические занятия для того, чтобы в игровой обстановке выйти за пределы зоны комфорта и изменить свои привычные стратегии поведения – потом делать это в реальной жизни намного легче.

 

Как тренинг помогает личности расти?

Каждый человек в течение жизни переживает развитие личности (даже если не хочет этого!). Это то, что происходит с нами вне зависимости от того, чем мы занимаемся. Любое событие на жизненном пути, кризисы, удачи, общение с окружающими – это шанс обрести опыт, извлечь урок и открыть в себе скрытые возможности.

Однако далеко не каждому человеку удается самостоятельно понять смысл произошедшего и изменить жизнь к лучшему. В этом суть тренинга — он учит сотрудничать с собой, слышать свою душу, лучше понимать желания.

При этом тренинги не дадут однозначных рекомендаций – это не «волшебная пилюля» для изменения вашей жизни по щелчку пальцев. Тренинги дают возможности, знания, взгляд со стороны от участников и тренера – а как этим пользоваться, решаете только вы сами.

Точно так же работает обучение коучингу – вы получаете в свою копилку методы работы с собой, а будете ли вы их применять – зависит только от вас самих.

 

Цели и задачи тренинга личностного роста. Как понять, что уже пора

Каждый из нас сталкивается с моментами, когда привычные шаги не дают результата. Здесь есть 2 пути: впасть в депрессию или взять себя в руки и начать искать ответы.

Что дает работа на тренинге?

  • учит честности по отношению к самому себе;
  • меняет ежедневные привычки;
  • помогает посмотреть на ошибки по-другому (не бояться их, а извлекать опыт);
  • учит экологичному проявлению чувств (не «консервировать» мечты, чувства и переживания, а выплёскивать их с пользой для себя и без вреда для окружающих);
  • помогает наладить общение с окружающими;
  • дает ответы на вопрос «Что я делаю неправильно?», помогает выработать более здоровые стратегии движения по жизни
  • и еще много-много чего (в зависимости от направленности)

 

Как проходят тренинги

Чаще всего тренинги длится 2-5 дней. Иногда встречаются короткие программы на 1 день.

Количественно группы может составлять от нескольких человек до 10-20. Длительность каждого занятия зависит от потребностей участников, от того, как быстро они достигают поставленной цели. Конечно же, есть предварительный план, но он может меняться по ходу.

В плане формы у тренинга нет чётких рамок. В большинстве случаев происходит общение тренера с группой и участниками между собой. Применяются упражнения, игры, методики. В результате общения на тренинге участники получают узнают что-то новое о себе и способах изменить жизнь.

А если вы хотите не только получать пользу, но и дарить ее другим, мы приглашаем вас на наше международное обучение коучингу. У нас есть длинные и короткие программы для любого уровня подготовки, мы готовим к международной сертификации, выдаем официальные российские дипломы о переподготовке. Вы можете стать настоящим профессиональным коучем, работать удаленно и в любой стране мира, помогать людям и самим себе!