НЛП: манипулирование, психология или…?

Нейролингвистическое программирование – популярное направление практической психологии, вызывающее бурные споры. Последние, как правило, возникают из-за непонимания функций НЛП (многие сводят программирование к грубому манипулированию другими людьми).

Методы НЛП находятся на стыке таких дисциплин как психология, лингвистика и программирование. НЛП нацелено на использование в жизни человека.

Зарождение НЛП в том виде, в котором мы его знаем, происходило в конце 1960-х. Учёные Калифорнийского университета (Р. Бендлер, Дж. Гриндер и Ф. Пьюселик) поставили цель – узнать, почему работа с одними психотерапевтами более эффективна, чем с другими. Специалисты анализировали работу нескольких терапевтов, практиковавших эриксоновский гипноз, гештальт и семейную терапию. Полученные данные сгруппировали и представили в виде общих моделей взаимодействия между людьми.

Задачи НЛП

В нейролингвистическом программировании на успех смотрят как на технологию. Если досконально изучить деятельность (в том числе внутреннюю), которая привела на «Олимп», то и другой человек сможет добиться похожего результата.

НЛП почти совсем не интересуется прошлым человека, его опытом. Не даёт ответов о решении сложностей бытия и переустройстве социума. Ему интересно только реагирование. Человеку не нужно искать «правильные» ценности и ориентиры, потому что их нет. Вместо этого есть просто реагирование. И задача НЛП – помочь индивиду отыскать самый приемлемый (экологичный, эффективный, доступный) способ реагировать на то или иное событие.

НЛП позволяет:

• эффективнее общаться с людьми;
• разбираться в людях (что им нужно, каких целей хотят достичь);
• успешно проводить встречи;
• выстраивать отношения;
• эффективно разрешать конфликты;
• убрать страхи, которые мешают жить;
• ставить цели так, чтобы быстро и успешно их достигать.

Методы НЛП

НЛП учит человека наблюдать, понимать и влиять на себя и других, делать это эффективно. С его помощью можно научиться тайм-менеджменту, ораторскому мастерству, воздействию на читателя через текст и т.д.

Среди популярных методик НЛП можно выделить:

1. Смена субмодальностей (замена негативного отношения к чему-либо позитивным).
2. Модель постановки Smart-целей (формулировать желаемое событие в настоящем времени, задавать временные рамки, чётко «увидеть» цель до того, как её достигнешь).
3. «Стратегия Уолта Диснея» (посмотреть на проблему/задачу с позиции критика, мечтателя и реалиста).
4. «Взмах» (замена нежелательного образа на желательный).

Итоги

Сегодня методы НЛП применяют в коучинге, психотерапии, личностном росте, рекламе, продажах и в спорте. Для нейролингвистического программирования важно, что если какой-то человек умеет быть успешным в определённой области, другие люди могут эту успешность смоделировать и повторить.