Что такое коучинг и его основные принципы

Коучинг – достаточно распространенное явление в современном обществе. Вы часто могли сталкиваться с этим названием на просторах Интернета. Но, к сожалению, не все понимают, что это такое, а ведь это действительно важно для получения большего количества информации. Давайте разбираться!

Слово «коучинг» пришло к нам из английского языка. В общем понимании «коучинг» — это совместная работа, в рамках которой коуч помогает клиенту достичь цели, разобраться в себе и отраслях своей жизни, а также самому себе ответить на важнейшие вопросы. Коучинг может быть направлен на любую деятельность, соответственно, достигаемые цели могут быть совершенно разными, но глобальная цель всегда одна – это осознание.

Технология коучинга основана на честных ответах самому себе. При работе со специалистами в этой сфере люди учатся прислушиваться к себе, осознавать происходящее, начинают по–другому мыслить. Это одна из главных задач при работе в формате коучинга.

В некоторые моменты своей жизни всем людям свойственно задаваться вопросами о сущности бытия, или наступает переломный момент, когда все планы рушатся, а мечты рассыпаются прямо на глазах. Тогда людям часто оказывается необходима поддержка, работа со специалистом, помощь коуча.

Что с вопросами?

Как было описано ранее, основной принцип коучинга – это ответы на вопросы самому себе. Самое главное, правдивые и честные. Вы вместе с настоящим профессионалом своего дела сможете разобраться в причинах происходящего, выйти из постоянной петли, начать строить цели и планы, и тут же их осуществлять.

Надо заметить, что, когда человек задает себе вопрос, это уже невероятный шаг для движения вперед, ведь отсутствие вопросов вызывает пропажу интереса к делу, да и вообще к жизни. Из самоанализа мы черпаем энергию и вдохновение, а именно коучинг помогает направить эту энергию в нужное русло и даже приумножить ее. Коучинг – это, прежде всего, инструмент анализа, помогающий понять свои страхи, проблемы, а потом цели и желания.

Возможно, вы скажете, что у этого понятия есть много других синонимов. Да, это совершенно верно, но важно помнить, что именно коучинг основан на достижении четких целей.

Почему не сам?

Вы можете сказать, что посещение коуча совершенно необязательно, ведь человек и сам в себе может разобраться. Но это не совсем так!

Помимо просто достижения целей коучинг обладает огромным рядом плюсов, которые трудно не замечать. При такой работе клиент получает психологическую поддержку и помощь в генерировании своих осознаний, которые очень важны на пути продвижения к цели. Коуч – это тот специалист, который покажет вам, как вы мыслите, где ваша энергия, а что вы, возможно, упускаете. Кроме того, в работе с коучем важны действия, поэтому от сессии до сессии вы будете не просто познавать себя, но еще и двигаться вперед.

Коучинг – это отличный вариант как для людей, так и для компаний. Именно благодаря ему вы получите большую мотивацию и энергию двигаться дальше.