Тренинги личностного роста

Личностный рост – это увеличение потенциала личности, её развитие. Тренинги личностного роста – это практические занятия, направленные на создание позитивных изменений. Такая работа позволяет человеку выйти за рамки привычного мышления и обрести свободу, раскрыть себя и расчистить путь к внутренним ресурсам. Глобальная цель тренинга личностного роста – помочь человеку обрести счастье.

Как тренинг помогает личности расти

Каждый человек в своей жизни переживает развитие личности. Это то, что происходит с нами вне зависимости от того, чем мы занимаемся. Любое событие, происходящее на жизненном пути, кризисы и встречи с людьми – это шанс обрести опыт, извлечь урок и открыть в себе скрытые возможности.

Однако далеко не каждому человеку приходится переживать события, которые двигают его в развитии. Самостоятельно понять смысл произошедшего может не всякий. Как раз этому и учит тренинг личностного роста – сотрудничать с собой, слышать свою душу, лучше понимать желания.

Как понять, что пора на тренинг?

Мы проживаем жизнь, имея в голове бессчётное количество стереотипов. Но когда привычные шаги не дают результата, а окружающая действительность уже не такая стабильная, как было прежде, есть 2 пути: впасть в депрессию или взять себя в руки и начать искать ответы.

Личностный рост предполагает выход за пределы зоны комфорта. Сделать то, чего раньше не делал, получить новый опыт – процесс роста не бывает безболезненным.

Тренинг личностного роста:

• учит честности по отношению к самому себе;
• меняет ежедневные привычки;
• помогает посмотреть на ошибки по-другому (не бояться их, а извлекать опыт);
• учит проявлению чувств (не «консервировать» мечты, чувства и переживания, а выплёскивать их так, чтобы с пользой для себя и без вреда для окружающих).

Работа над личностным ростом – это не про необходимость, а про выбор. Человеку, который знает, что способен на большее, но не понимает, как использовать все свои ресурсы, занятие поможет.

В каких ещё случаях стоит посетить тренинг?

1. Вы вините внешние обстоятельства и не можете отыскать ответы внутри себя.
2. Хотите, чтобы желания начали исполняться.
3. Хотите испытывать гордость и радость за свои достижения в карьере, личной жизни.

Как проходят тренинги?

Работа над личным ростом обычно длится в течение 3-5 дней. Количественно группы могут быть разными: от нескольких человек до 10-20. Продолжительность занятия зависит от потребностей участников, от того, как быстро они достигают поставленной цели.

В плане формы у тренинга нет чётких рамок. В большинстве случаев происходит общение тренера с группой или отдельным человеком. Как раз в результате общения и взаимодействия ученик получает новую информацию о себе, о способах изменить жизнь.

Вместо вывода

Все жизненные факты люди пропускают через себя, свой опыт и убеждения. События можно пропустить и забыть о них, а можно из них извлечь пользу и таким образом, расти. Тренинги личностного роста не дают никаких чётких правил сродни: «Сделай это, чтобы получить вот это». Обучение даёт возможности, цель участника – воспользоваться ими.